La sophrologie s'adresse à toute personne désirant se reconnecter à sa conscience, à soi, en effet elle permet à l'individu de vivre en accord avec ses capacités, ses valeurs, de devenir autonome, libre quelque soit son âge, son histoire.

La sophrologie intervient auprès d'enfants, d'adolescents et d'adultes

 

La sophrologie...pour quoi ?

 

Les possibilités de la sophrologie sont immenses, car elles sont capables de s'adapter à l'ensemble des domaines de l'activité humaine.

Voici les champs d'application de la sophrologie :

- Gestion du stress

-Troubles du sommeil

- Sevrage des addictions

-Angoisses, anxiété, dépression

- Confiance en soi, estime de soi

- Perte de poids

- Préparation à l'accouchement

- Phobies

- Gestion de la douleur

-Suites opératoires

Mais également pour une préparation mentale avant une épreuve sportive, un examen ou concours